秋鮭の塩焼き

調理時間の目安 15

栄養分析(調理例)

熱量:80Kcal
たんぱく質:13.3g
脂質:2.5g
炭水化物: 0.1g
ナトリウム:89mg
食塩相当量:0.2g

材料(1人分)

楽らく骨なし魚60g:1切
塩:適量

作り方

  • 凍ったままの冷凍魚に振塩 をします。

  • 予約済みのコンベクションオーブン、またはオーブンに入 れます。

  • 「加熱時間と温度(PDF)」をもとに加熱します。

  • 焼き上がり後も、加減を見て塩を振りかけて下さい。