骨なし魚のパイオニア大冷



材料:1人分
楽らく骨なしさわら80g、a【マヨネーズ20g、ゆず胡椒1.5g】、カリフラワー50g、グリーンアスパラ(半分に切る)1本、プチトマト(半分に切る)1個、フレンチドレッシング適量

作り方:
①aを混ぜ合わせ、冷凍の楽らく骨なしさわらに塗り、オーブンで火を通し、焼き色をつける。
②カリフラワーとグリーンアスパラを茹でて、冷やす。
③器に①を盛り、②とプチトマトを添え、フレンチドレッシングをかける。
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