骨なし魚のパイオニア大冷



材料:1人分
楽らく骨なし皮なしからすがれい80g、小麦粉適量、揚げ油適量、揚げ油適量、a【豆板じゃん4.5g、砂糖1.5g、醤油4cc、バルサミコ酢2cc】、ヤングいんげん35g、白髪ねぎ15g、クコの実(水で戻す)2g、香菜適量

作り方:
①冷凍の楽らく骨なし皮なしからすがれいに小麦粉をまぶし、油で揚げる。
②aを混ぜ合わせておく。
③皿に茹でたヤングいんげんを敷き、①を盛り、②をかけ、白髪ねぎと香菜を飾り、クコの実を散らす。
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